吃东西总是塞牙怎么办？

塞牙在医学上称为食物嵌塞，又称嵌食症。正常情况下，牙与牙之间紧密接触，一般是不会发生塞牙的。当你的牙齿开始塞牙了，那就说明你的牙齿可能是出了点“状况”。

一、经常塞牙的原因

如果想彻底解决塞牙的情况，首先我们需要了解这些“状况”的原因到底是什么？

1.邻面龋，破坏了接触区和边缘嵴。相邻的牙齿之间出现的龋坏，又叫邻面龋。它的出现，破坏了两颗牙齿紧密相邻的邻接关系，为食物的嵌入提供了“通道”。由于位置的特殊性，患者自己不易在口腔中观察龋坏的位置，需要及时去医院就诊，医生会根据龋坏的位置和大小来选择合适的治疗方案。

2.牙周病，牙齿松动，排列稀疏。牙周病是导致我们食物嵌塞的又一大因素，它是指发生在牙周组织的慢性炎症性疾病。在健康的情况下，我们的牙齿稳固且排列紧密，牙根周围被牙槽骨包绕固定，牙齿邻面颈部之间的小空隙也被我们的牙龈乳头填满，因此几乎不会露出缝儿来让食物有机可乘。

但当我们的口腔卫生较差时，附着的牙结石或者牙面上的牙菌斑就会慢慢地刺激我们的牙周组织，从而是我们的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢的松动、移位，食物嵌塞的症状也就随之产生了。

因此我们要养成早晚牙刷的习惯、以及正确刷牙及使用牙线的方法等。如果有牙石，要接受洗牙以去除牙石，牙周病要以预防为主，千万不能等严重了再去就医哦。

3.牙列不齐。当我们有个别或者数个牙齿没排列在正常的位置，就会影响与邻牙的邻接关系，从而导致食物嵌塞。那这个时候我们就需要寻求正畸医生的帮助，可以通过矫正牙齿的方法解决食物嵌塞的问题。

4.智齿在作怪。智齿又称第三磨牙，是我们口腔中形态和位置变异最多的牙齿，因此常常与前面的第二磨牙的邻接关系不良，出现食物嵌塞的现象。对于造成这种情况的智齿，医生会建议尽早拔除，因为它有百害而无一利。

5.增龄性改变。随着年龄的增长，在儿童的替牙期会出现生理性的牙齿间隙，在老年人会出现增龄性的牙龈和牙槽骨退缩。这些情况都会导致我们出现食物嵌塞的现象，这个时候就需要我们掌握正确的清理方法，及时清除嵌入的食物，从而保证我们的牙齿健康。

二、剔牙的工具有哪些？

1.牙线：这是处理塞牙最有效的方法，可以将牙线压入塞了食物的牙缝内，内外轻拉牙线，将食物带出。

2.牙刷：以bass刷牙的方法清洁。

3.牙签：最好选择质地较硬、表面光滑及横断面为扁圆形或三角形的牙签，顺着牙颈部滑入牙缝之间，向咬牙合面方向挑剔。

（望湖城门诊部  姚育智）