我院举办2024年研究生心理健康季系列活动

为进一步提升研究生对心理健康的重视程度，树立“健康第一”理念，我院于2024年5月举办研究生心理健康季系列活动。

活动以“自我发展，健全人格”主题班会拉开序幕。研究生辅导员张铮敏以健康人格为主题，从自我意识、认识人格和如何塑造健全人格三个方面，深入浅出地介绍大学生自我意识发展的规律及特点等相关知识，引导同学们通过正确悦纳自我等方式，塑造健全人格。

品味电影，感悟人生。同学们还一起观看了第95届奥斯卡金像奖最佳动画短片的电影《男孩、鼹鼠、狐狸和马》。观看后，同学们表示有所启发，要正确看待、接受自己，学会接纳对自己的爱意。

深入交流，畅快叙谈。“促膝谈心，共话未来”心理健康交流会在校本部操场举办。来自不同研究方向的同学们围坐在一起，分享自己在科研、工作、生活中的趣事与困惑，时而欢声笑语，时而深入思考，既增进了同学情谊，加深对彼此了解，还释放了压力，放松身心。

此次心理健康季系列活动，有助于帮助研究生找到合理释放情绪的出口，加深对心理健康的认识，引导同学们树立阳光、积极的心态，和谐度过研究生阶段。

(科研与研究生管理办公室  张铮敏)